妊娠しやすい身体づくり

炒め料理するとき、いつもサラダ油を使っていましたが、

オリーブオイルやキャノーラ油が身体にいいそうで、

そちらに切り替えることにしました。


あと葉酸は妊娠してからも、妊娠する前も身体にいい

みたいですね。薬局に行っても、いまいちどれがいいのか

わからないので、今度ネットでおとり寄せしたいと思います。


さおりは貧血ぎみだから、鉄分も補給しないとね。

でもレバーは嫌いだし、ほうれん草もあまり好きじゃないので

やっぱりサプリメントに頼るしかないのかな。


妊娠しやすい身体づくりって意外と大変なのかも。

でも、ちょっとでも努力することによって、妊娠への近道に

なるのなら、さおりは頑張るよ！！